私の事～いい人卒業しました
いい人をやめたら楽になった
いい人＝認めてくれると思っていましたが、それは違うことに気づきました。人から見るといい人だけど、自分の気持ちを我慢してるようで、モヤモヤっとしてくるように。
いい人をやめて自分の気持ちを大切にすることでとっても楽になりました。
嫌われる勇気
アドラー心理学で有名になった嫌われる勇気。
言葉は衝撃的だけれど、
自分を我慢するよりは、嫌われてもいいから「自分を認めようという気持ちを大切にという意味。」
【変わらないという目的で言い訳として言っただけ。変わろうとすることは勇気がいるし、自分を変えることは楽じゃないから、変わらない為の言い訳を探して逃げていただけ。嫌われればいい】
最近、やっと変われた！！
- 気を使いすぎない
- 言葉を真に受けない
- 気にしすぎない
- 私は私、あなたはあなた
上手に線引きできるようになってから心地よい温泉につかっているかのよう。居心地がよくて、自分の居場所が見つかりました。
ポジティブ面・エグセッシブ面両方、わかるのが強み
線引きできたのはもちろん色彩心理学のおかげ。アドラー心理学からなる色彩心理学は、10色の色の中から、ポジティブ面、エグセッシブ面（行き過ぎた情動）両方知ることができます。
例えば、何か始めるとして、スタートがとても遅い。でも遅い理由として物事を観察して合理的に行おうとする力があるからなんです。
生活をしていてのストレス要因は「できない、遅い」などエグセッシブ面が気になったとき。しかし、そのことにも必ずポジティブ面があるので、考え方が変わりストレスを軽減できるかもしれません。
今回は子育て応援、キュービック・マム体験会をZoomで行います。
キュービック・マムは子どもの気持ちを色で理解していく講座です。もちろんご自身で使っていただくこともできますし、私も気分が乗らないとき、元気がない時など使っています。
大人であっても子どもであっても褒められたり、認められたしりすることは嬉しいこと。色の良さを理解し、エグセッシブ（行きすぎた情動）面だけでなく、ポジティブ（良い面）を見ていけたらと思います。
Zoomでキュービック・マム体験会
キュービック・マム講座は子育て向けの講座ですが、子育て以外でも、保育士、幼稚園教諭、保健室の先生など現場でも実際に使っていただけようになっています。今回は体験会なので講座の内容を軽くお話しし、個性を理解していただける内容となっております。
Zoomがわからない場合は使い方をお教えしますのでお気軽にお問合せ下さいね。
日にち 6月17日（水）10:00～11:30 13:00～14:30
6月18日（木）10:00～11:30 13:00～14:30
6月23日（火）10:00～11:30 13:00～14:30
6月25日（木）10:00～11:30 13:00～14:30
参加費 ：1500円
ご予約はお問合せ欄より⇓⇓⇓
https://ws.formzu.net/fgen/S80160819/
キュービック・マム体験会とは⇓⇓⇓
https://irocolor2019.com/menu/cubicmum/cubicmun/
コミュニケーションツールの一つ！キュービック・マム一般講座⇓⇓⇓
https://irocolor2019.com/menu/cubicmum/cubicmum-1/
