心の安定

心が安定しないと何もできない

何か悩みがあって、モヤモヤしていたらそのことばかり考えてしまう。何かをしていても上の空だったり、集中できない!!

心の安定ができて初めて心に余裕ができる。心ってすごく大事。

その昔、余計なことまで考えていました

私も昔は相手の気持ちまで考えすぎて、自分の気持ちを見ていませんでした。

あの人が嫌な気持ちだったらどうしよう。

こんなことして嫌われないかな??

それって本当??誰が言ったのかな??確かめることもなく、勝手に決めて勝手に自分で苦しんでいました。

色で心のバロメーター

キュービックと出会って、自分をカウンセリングすることができました。思ってもいない本当の気持ちが映し出されているのです。

無意識の中で、勝手に決めていたこと、本当はゆっくりしたいのに頑張りすぎていたこと。色は本当に気持ちを教えてくれます。素直に受け止める勇気をくれたのも色の力でした。

今日はどんな気分??

日によって気分も変わるし、ちょっと色を取り入れたいと思う日もあります。それって色と気持ちが共振共鳴してるから。

あなたの今の気持ちを受け入れるだけで心が安定してきます。

好きな場所に、好きな色を5か所置くだけで今気持ちが見えてきます。