脳と心と気持ちが繋がる
頭痛が無くなった
パステルを手のひらでスリスリするだけで、無心になる。
画用紙と手のひらが擦れる音、が心地よくて、ずーっとしていたい。気づけば皆終わっているのに最後までやっていた私(笑)
実は、朝から調子が悪くて、頭痛がしていたけど、終わったころには笑顔になり、頭痛が無くなっていることに気づきます。
今の気持ちを使って
自分で選んだ心地良い色を使って描いていきます。私の場合は現在を表している真ん中の黄色と、未来を表している右側の緑色を使います。
この色の意味は「センシティブ」繊細で、周囲の反応をキャッチする感度が抜群なんだそう。
そういわれれば、周りの空気を気にして疲れていたのかも～(笑)
今の気持ちの色を使うから心地よくて、その気持ちも強いから、一人最後までスリスリしていました。
スッキリ体験を皆さんにして欲しい
パステルアートの講師をしてくれたのは笑顔が素敵ななつきさん。
（※なつきさんは左側です。右はココネット福岡支部長の小林りえ先生）
パステルアートを体験して、気持ちがスッキリしたのが講師になるきっかけ！！私と同じ、体感されたんだな～とお話を聞いていました。
単に気持ちがスッキリするだけと表現していますが、実は脳の状態、なぜスッキリするかも理論的に立証済み。
だから自分らしく、心も穏やかになれる～みんなが笑顔になれる会でした。
色によって、控えめに塗る人、大胆に塗る人もいて、とっても面白かった(笑)
そしてみんなそれぞれ、いろんな色を使って思い思いに作り上げる作品を見ながら、良い所を見つけたり、個性もこんな風にたくさんあるんだな～と。
沢山の方とお話できたし、皆さんの作品を見ながら心のコンディションを確認したりしてとっても楽しかったです。
※ココネットとはNPO法人で全国でそれぞれ色彩心理学をもとに活動しています。
最後には満面の笑みで講座は終了しました！！
ココネット一度参加してみたいという方、メッセージ頂ければお繋ぎいたします。
どんな方でも参加OKです！！
ワクワク楽しい時間ありがとうございました。
