大人の甘えん坊

大人だって甘えたいときがある

全く意識していなかったけど、私の今の心の状態は「甘えん坊」なんだって。

無意識に手に取ったキュービックがそういっているのだからそうなんだろう。

甘えたい・無理できない。一人でできない。誰かにやって欲しい。本当の心の声はそうなんだと色から教わることが多い。

頑張りすぎない

そう心の状態が言っているのだから素直に耳を傾けることが大切。

色々しなきゃいけないこともあるけれど、心がついていかないんだから、無理をしない。

ここで無理をすると、体に疲れが出たり、心が落ち込んだり。

今の状態を受け止めて上手に自分と付き合います。

今だけだから

心の状態ってずっと同じじゃなくて、「今だけ」なんだと思う方が回復力が早いです。

しないといけないけど出来ていないことに目を向ける自分を責めてしまって、回復が遅くなります。

素直に、素直に、「今だけだから誰かにお願いしよう」

と思う気持ちがとっても大切。

上手に心と付き合う

目で見てわかるからとってもわかりやすい。何より、自分で置いているのだもの。

それは説得力あります。

何度でもやり直してもいい。しっくりくるまで何度でも置きなおしていいキュービック。

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