自分を好きになる方法
ダメなところを言わなくなってきた
昔に比べて格段に自分が好きになりました。
その理由は、「ダメな所」「出来ていないところを強調しなくなってきたから」
「私たいしたことできないんです」「そんな～立派じゃないです」って自分を謙遜するのが日本人の特徴でもありますがそれを言わなくなってきたんです。
むしろ
「ありがとうございます、嬉しいです！！」って素直に思えるように。
「良いところ」を言語化されて知る
無意識にやっていた行動や感情を言語化されることによって、実は良い所を知らなかっただけ。
何かやるまでに時間がかかって遅いんです。ってマイナスばかり思っていたけど、実は色々考えて行動しているから時間がかかるという事に気付けたんです。
自分の事は本当に無意識ですし、色彩心理学を学んだからこそ知れた良い面。良い所を知ることによって自信も取り戻していきました。
知ることによってマイナスがプラスに
すぐに動けないのがマイナスと思っていたけれどダメなとことじゃなくて、むしろ良い所。
できてない所じゃなくて、効率よくするためには？？と考えてやっていた結果なんですね。
知らなかったらずっとダメ出ししていたけれど、良い所を知ったので、自信を持って『時間がかかるの、考えているから』と思えるようになりました。
私が私を好きになる
自分を知ることによって、好きになるっていいですよね。
昔より自分を好きになって、無意識の行動にバツを付けていたことが、〇を付けれるように。自分が自分を認めてあげることで気持ちも楽になりますし、とっても生きやすくなります。
私も昔は自分が嫌いだった。でも今は理由があって行動したこと、人と比べてバツを付けていたこと。
間違っていたなと思います。
私は私を認めて好きになる。
私が私らしく居られるために自分を知る事が一番大事だと思っています。
