穏やかな私がイラっとした話
勝手に私の気持ち決めないで
相手は良かれと思って、気を遣ってくれたくれたんだろうけど、
私の気持ちを相手に決められたことがあってイラっとしたんです。
嫌かどうかは自分で決める。
まだやってもないのに勝手にしたくないよね？？って決められたことにイラっとしたんです。
私は「怒っている」が言えるように
自分の感情に気づきにくいと思っていたけれど色彩心理学に出会ってから自分を俯瞰できるようになって、私は怒っているんだ！！という感情にも向き合えるようになったな～って
成長！！成長！！
しかも、私は「勝手に決められて嫌だった！！」が言えるようになったんです。
本当これがすごいことで、言いたくてうずうずしているんです笑
伝えることでスッキリ
今までは、私の感情は二の次で、相手が良ければいいという生き方をしてきました。
だから自分の感情に目を向ける事がなくて、「私はどうしたいの？？」ってすごく分からないことがあるんです。
今も時々あって、自分より他人を優先してしまうこともあって、それでいいと思っていたんです。それ以上に、そのことで相手が怒ったりするのが嫌だな～っていう思いが強かったんですよね。
でも、最近は自分の気持ちを言いたくてうずうず笑
言ってみたらなんだかスッキリ！！この成功体験、本当大事だな～って思います。
感情を出さない
私の個性って色彩心理で見ていくと分かりにくいって言われるんです。なぜかと言うと思っている事を口に出さないし、自分より、相手の表情、感情を優先してしまうところがあるから、本当の気持ちを出さないことが多いんです。
そのことが分かっただけでも素晴らしいのに、もっと自分を優先してもいい事に気付いた事が更に分かって、驚きの域なんです！！
分かっていてもなかなか実行できないけど、やっと最近自分の感情に向き合って、気持ちを吐き出すことで心が喜んでいる気がします笑
もしかしたら私と同じように、無意識だけど、自分の感情よりも他人の感情を優先してしまう人がいたら、
もっと自分に優しくしてもいいんだよってお伝えしたいな～と思っています
